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筋トレ女子に憧れて、最近ジムに通い始めたんだけど、筋肉痛がヤバい!背中と腹筋が特に痛いんだよね。でも痛みは成長の証拠だから頑張るぞ💪 でもやっぱり回復には筋膜リリースガンが欠かせないよね。あれでマッサージすると気持ちいいし、血行も良くなるし🎵 a.r10.to/hNfFDk
メニューを開く筋トレ女子に憧れて、最近ジムに通い始めたんだけど、筋肉痛がヤバい!背中と腹筋が特に痛いんだよね。でも痛みは成長の証拠だから頑張るぞ💪 でもやっぱり回復には筋膜リリースガンが欠かせないよね。あれでマッサージすると気持ちいいし、血行も良くなるし🎵 a.r10.to/hNfFDk
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