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5/14(火)雲・昼 🍝🥓🧄ベーコンと舞茸のペペロンチーノ ・スパゲティ(0.0) ・プリマハム燻しベーコン20g(0.56) ・🧄大蒜(青森産) ・舞茸 ・🌶自栽鷹の爪 ・食卓塩減塩(0.075) ・粗挽胡椒 ↑塩分0.635g 朝昼塩分2.495g pic.twitter.com/qdZFudvaig

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mamake@mamake_2

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5/14(火)晴風・夕 🍝ガーリックバターチキンとS&B濃いシチュー焦がしラクレットチーズのスパゲティ ・スパゲティ(0.0) ・🧄大蒜(青森産) ・食卓塩減塩(0.075) ・粗挽胡椒 ・S&B焦がしラクレットチーズの濃いシチュー20g(1.785…) ・サラダ油 ・丸大ガリバタチキン(1.4) ↑塩分3.185…g 本日塩分5.68…g pic.twitter.com/UMgUdCT2sP

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