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寝る1時間前ぐらいからはあまり体を動かさない 寝る前は考え事をしない(どーやって?) カップラーメンを食べる 風呂に入る 飯風呂を後回しにしたら寝付きが悪すぎた 今朝は解説動画観ながらよだれ垂らして寝てたんだけどな

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普通にニューゲームのるー@Lugh_Samildana

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