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#体調調整 ようやく泳げた。1ヶ月ぶりでは?明らかに筋力と心肺が落ちてる。が、まずは柔軟性を取り戻すところから。とにかく思い切り伸びながら泳ぐ。ゆったり泳いでるうちに突如スイッチが入るはずなんだが、今回はそこに到達できなかった。 #golf

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