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#ご飯の時間 #納豆焼き飯 (2食分) 📣簡単📣 😋調理時間は10分未満😋 がいい💡 1️⃣:納豆3パック(タレ1ケ) 2️⃣:🥚1個 3️⃣:ご飯(軽く茶碗2杯) 4️⃣:オイスターソース、 海苔佃煮.なめ茸 (⚠️気持ち少なく) 5️⃣: #ゴマ油 #美味でございます ⤴️😋 pic.twitter.com/vxzuksD0sP

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泉水りょう X@IzumiRyou999

#ご飯の時間 #いずみんクッキング #目玉焼き丼 📣簡単📣 ⚠️㊙️( #フライング半熟 ) 😋調理時間は5分未満😋 がいい💡 1️⃣:お好みの🥚 2️⃣:その他はその日の気分 3️⃣:ご飯 4️⃣: #ごま油    5️⃣: #ソース 派 #美味でございます ⤴️😋

泉水りょう X@IzumiRyou999

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※多くは100℃で死滅しますが、納豆菌は死滅しません。納豆菌が生み出す酵素や栄養素は、血液をサラサラにしたり、腸内環境を改善💡 pic.twitter.com/FJ1wgIw9Hw

泉水りょう X@IzumiRyou999

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