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スギナパウダーはスギナさえ見つければ簡単に作れる。ない場合は通販でスギナ茶を買って粉砕すれば良い。 スギナを入れる理由↓

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なつゑ🪷@NatsuyeAlive369

乾燥させたスギナをミキサーにかけてスギナパウダーを作った(ミル持ってないけどできた!) スギナの効能 ・自律神経を整える ・解毒作用 ・白髪や抜け毛の改善 ・腸内環境を整える ・松果体活性化 ・抗うつ 料理や飲み物に氣軽に使えそう。大きいボール一杯分が写真の量になったので、さらに作る😀

なつゑ🪷@NatsuyeAlive369

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ムクナ豆もぜひ取り入れてほしい。

なつゑ🪷@NatsuyeAlive369

リピしてるムクナ豆。 幸せやワクワク感・やる氣に関係するドーパミンの前駆体L-ドーパを含んでいる。 薬じゃないのでバーンとハッキリした効果を感じるわけではないけれど、なんとなく氣持ちが上向く自然さが好き。 松果体を脱灰するというところにも要注目🧠✨

なつゑ🪷@NatsuyeAlive369

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