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糖質制限は反動がきそうです お米好きなので控えるなんてできないですが... ちなみに糖質でも麺類やパンなどの粉物は控えた方がいいですか?

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ぱんぱんだ@mogupanpanda

みんなのコメント

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私はお米ばっかり食べてます! お米の方が断然ダイエット向きです!! たまに小麦なら大丈夫だとは思いますが、お米の方が綺麗に痩せれますね🌟

リコ@ストレスフリーダイエットアドバイザー@rcdiet3

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