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腸内環境を整えるって、 最近よく聞くよね。 乳酸菌入りの商品とか、腸内フローラを豊かにするって言われてるし😊 お茶や発酵食品もいいらしい。 便秘解消には、 どういうのが効くのかな🍃 Amazonで見た『ちょうかつ陽茶』試そうかな。 #PR amzn.to/4avqsd1

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