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今は時々マッサージに行きますが、肩まわりがガチガチって相変わらず言われます。現代はスマホをやるとどうしても猫背気味になるから、首に負担がかかり肩や腰が痛い人か多いそうです。マッサージで60分コースで全身揉みほぐして、股関節ストレッチをやってもらうとスッキリします

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