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2週間前からパートナーシップを見直すためのコーチングを受けている。テーマはセルフラブ。なんとこの私がお酒をやめているのです。毎朝瞑想に加え、1時間朝風呂に入り自分をケアしている。自分が満たされるとこんなにご機嫌でいられるなんて。変容が大きすぎて残り3回でどうなるのか想像つかない。

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望月里恵|女性限定MBSR生徒募集中!@riejosanin

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