【情報よりも行動】 正直、今の世の中は情報に溢れすぎている ダイエットの情報１つにしても ローファットだのケトジェニックだの 色々ありすぎ 知識ばかり蓄えていて 実際には行動できない事が多い 回りくどい事をせずダイエットなら 食事を制限して運動すれば痩せる 結局、行動するのが１番だよ