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日常の中で楽しいことを見つける工夫が大切。 例えば、お気に入りの音楽を聴いてダンスするだけでも気分が上がるものです。 楽しい時間を意識して作ることが大切です。 #楽しむコツ

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しずき@50代を楽しむ@szk0629s

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