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今日の昼は、#コンビニ飯。 生野菜で消化促進。 まごめ先生みたいにトメイトゥを買おうと思ったけど高くなるので家に帰ってから食べる。 もち麦で胆汁酸出して、食物繊維。 お魚タンパク質ちゃん。100gもないので、帰ってからゆで卵食べよう。 さっきパワハラ現場見てしまった。 pic.twitter.com/PNoeaAmTEb

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あかり🌛分子整合栄養医学×心理学@mugiakari1116

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