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紆余曲折あり~ので、結局、基礎代謝。 ダイエットの王道って感じでしょうかね… マネするだけで基礎代謝が爆上がり!?-13Kgトレーナーが基礎代謝を上げる方法を7つ教えます youtu.be/Bzea8djgYvs?si… @YouTubeより

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げん🦥2型糖尿病(&緑内障)@hba1c11_4

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