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距骨ググった、そうか、そうだよね。踏みつける力や足裏の角度もあるかぁ🤔 あ、マリコ先生のバレトンを見よう見まねでしだしたら腰痛が激減したの‼️なんなのこれ‼️

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みんなのコメント

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距骨の矯正は、バレエヨガのエリ先生が良かったよ。 探したけど、解説しか見つからなかった🥲 バレトンは左右均等に動かすし、そんなに激しい運動じゃないから腰痛にはいいと思う😃 逆にバレエは腰痛になる🤣 youtu.be/PRKIikpXUTQ?si…

とらぽんOh!Yeah!@torapon_OhYeah

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