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初めまして。心身の不調お辛いですよね💦どうぞご無理なさらず。私は心が疲れたりパニックになった時はタッピング(TFT療法)やセルフハグで自分を落ち着かせてます。やり方はどちらもネットで詳しく紹介されてるので是非試してみて下さい。早く良くなるよう祈ってますね。

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詠羽(うたは)⇐はばたいて鳥は消える🕊@bird_is_gone

5月14日(火) 15:24

みんなのコメント

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詠羽さん、ありがとうございます(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟタッピングやセルフハグ、やってみますね。感謝です。

ぽっぽのえくぼ@めざせ保育士♪@6UKGLCu2v697XGH

5月15日(水) 10:31

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