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催眠療法やるなら絶対マインドフルネス瞑想も取り入れるべきだと実感してたが、自分の考えが支持されててよかった。 noteにも書いたように、より深く変性意識状態に入るにはマインドフルネス瞑想で気づく訓練をする。 気づきの力が、より上位の視点から変性意識の内容に気づくことが出来る。 pic.twitter.com/h1UcCH46pS
メニューを開く催眠療法やるなら絶対マインドフルネス瞑想も取り入れるべきだと実感してたが、自分の考えが支持されててよかった。 noteにも書いたように、より深く変性意識状態に入るにはマインドフルネス瞑想で気づく訓練をする。 気づきの力が、より上位の視点から変性意識の内容に気づくことが出来る。 pic.twitter.com/h1UcCH46pS
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