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自主トレスイム+GL指導おしまい 私、レッジのないタッチ板からのバックスタートがうまくできない GLはFly,Ba,Frとそれぞれでしたが共通目標は「運動しよう!」 中高年「木の葉が流されているよ」にならないように、このくらい動かせるかな?を確認しながらの練習でした 良い天気🟦 pic.twitter.com/9HyUaRWeka
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