本日も皆様 #お疲れ様でした よく適度な運動とかこまめな給水とか言うけどこの適度やこまめを飾りだと考えると後々後悔する事になりかねません健康診断前食事量や飲酒を控えたり数字の見栄えを整えたり？付け焼き刃で切れるのはほんの数回しかない事実をオラの経験から皆様にお伝えいたします^_^✌️💕 pic.twitter.com/89RsFiNUev