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ただ筋伸張位でのトレーニングはいわゆる筋肉痛が多く出ることが報告されてますし、実際に筋肉痛が出る感じもあるので… そこら辺のコントロールは河森先生 @kawamorinaoki のセミナーで勉強してもらえれば…です🤩笑
メニューを開く我々も似たような成果を得ております！ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34616309/ 個人的には筋伸張位ということも重要ですし，その中でもエキセントリック収縮が重要では？とこの論文で述べているので，ぜひ，アドバイスをもらえればうれしいです😆 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36107233/
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こんなの履いてテニスできるわけ無いだろ
暴風で京葉線は運行見合わせなのに 後ろを見るとさりげなく普通に 走ってるディズニーリゾートライン 最強すぎるwww
👃鼻をほじったりすると鼻の穴が大きくなりそうなイメージがあるけど 鼻の皮膚は厚みがあるから可能性は低いらしい。これで安心して鼻をほじれるね！👍👍👍
紙芝居のおじさん流石に脚すぎるよ、、、
元アルバイトとしてモスシェイクコーヒーは美味しすぎるので是非とも飲んでほしい
マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う
まだ、全く、私達には慣れてくれていないひつじが！ 私が、ひつじや母に聞こえたり見えたりしないよう、赤井を２人(ひつじと母)にわからない様、別の部屋に連れて行って怒ったら、戻ってきた赤井にそーっと寄り、顔をペロっとなめた😭なぐさめてるぅー😭こっそり叱ったの、わかってたー😭
これは流石にダメだろ...
英語の教科書の表紙に載ってたんだけどもしかしてこれって…
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