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足関節捻挫 受傷後はしっかりと回復させ、"リハビリテーションによって足首を強化してから徐々にプレーに復帰"させることが重要です。 らしいです、JBAの安全対策からの引用 無理してプレーを続けると続けて捻挫や何度も繰り返すと靭帯に影響し足関節が不安定になる。とのこと
メニューを開く足関節捻挫 受傷後はしっかりと回復させ、"リハビリテーションによって足首を強化してから徐々にプレーに復帰"させることが重要です。 らしいです、JBAの安全対策からの引用 無理してプレーを続けると続けて捻挫や何度も繰り返すと靭帯に影響し足関節が不安定になる。とのこと
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