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昼食後に仕事に集中できなくなる人のためのライフハック術を教えます。 ・昼食は、炭水化物を減らす。 ごはん、パンとか。 血糖値が急激に上がると、人は眠りやすくなる ・15分の仮眠。…

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諭吉@副業×ココナラ01突破の専門家@yukichi_sinka

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