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ダイエッターが知っておくべき 摂取カロリーの「最終防衛ライン」 ダイエットをしている人は、摂取カロリーの制限を行い体重を減らしていくことになるが、"超えてはいけない"ライン(病的な影響が現れる)がある。 女性の場合… 「30kcal / kg 除脂肪体重」で病的な影響が現れる可能性がある。…

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KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。@sudokeeen

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