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ヨーグルトやヤクルトは微妙で、具だくさん味噌汁やフルーツの方が効果があった。 今の微妙な便秘も、まだフルーツは食べてないから、下痢が落ち着いてから完全に戻ったとは言えなけど……それにしてもね! (๑`罒´)キィー!! 「出ない便意」と「踏ん張り30分」が一番ストレスなんだよ ( ˘•૩•˘ ).。oஇ

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いをり屋@IoriTweet31728

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