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この食事が体に良いかどうかは別として1日1回これ食べてる。 理由はストレスで炭水化物の爆食いが2ヶ月以上続いてるから。 他にも納豆、生卵、ゆで卵、めかぶ 、低脂肪乳、ゆで小豆も必ず食べる。 タンパク質と食物繊維の過剰摂取ぱーてー🤣 pic.twitter.com/FLV7ZASvzN

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テ。@daihuku_tesa

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