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朝ごはん ヨーグルト 昼ごはん TKG、手羽元スープ残り、プロテイン 夜ご飯 豚肉と野菜スープ、さつまいも、えのきガレット、揚げだし豆腐 夕方頃息子の病院行ってきたので運動できてない💦 寝る前に時間あれば頑張る🥺 今日もお疲れ様でした!

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しゅんぺ!ダイエット垢@skzgonmochi

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