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細かく書いてくださっています。 とても有意義なお話です。 カルニチンとはアミノ酸の一種で、タンパク質を分解したものです。 サプリメントなどでも摂取できます。 ただ必ずそもそもタンパク質が足りているのか、血液検査の尿素窒素の値などを確認してみてください。

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サプリ辞典@supps_jiten

カルニチンが欠乏すると、長鎖脂肪酸がミトコンドリア内に取り込まれず、糖新生が障害されて低血糖症に至ることがあります。 夜間は多かれ少なかれ糖新生しているのでカルニチンを補うことで夜間低血糖が防げるかも。(それより寝る前に甘いものを食べて高血糖状態にしない方が先だが)

分子栄養学/統合医療 研究@ort100sup

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