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### ゼロ限の廃止を求める科学的根拠に基づく抗議文 私たち九州地方の学生は、ゼロ限の授業が生徒の健康と学習効果に悪影響を及ぼしていることに深い懸念を抱いています。この文書では、科学的根拠に基づいてゼロ限の問題点を指摘し、その廃止を強く求めます。 #### 1. 睡眠不足の健康への影響
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科学的研究によれば、十分な睡眠は青少年の健康にとって非常に重要です。アメリカ睡眠医学会（AASM）は、10代の若者には8〜10時間の睡眠が推奨されるとしています。十分な睡眠を取れないと、免疫機能の低下、心血管系の問題、さらには精神的な健康問題（例えば、うつ病や不安症）
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歌舞伎町店です。 大変ご迷惑おかけ致しております。
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