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理解において、睡眠不足の学生よりも優れていることが明らかにされています。 #### 3. 運動能力と総合的な成長への影響 青少年の成長には、身体的な活動も欠かせません。睡眠不足は身体の成長ホルモンの分泌を阻害し、運動能力や体力の発展に悪影響を与えます。ゼロ限の授業により、学生は早朝に

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よくせい@OppaiDaisukiOhr

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登校しなければならず、運動やレクリエーション活動に費やす時間が減少します。これにより、総合的な健康状態が悪化し、成長過程において不利な状況に置かれることになります。 #### 4. 社会生活と精神的健康への影響 さらに、早朝の授業は学生の社会生活や精神的健康にも悪影響を及ぼします。友人

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