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正解は食パンでした！食パン60g(1枚)は149kcalで脂質は2.5g フランスパン60gは173kcalで脂質は0.8g フランスパンのほうがカロリーは高いですが、若干糖質が多く脂質が少ないです。フランスパンは食物繊維も多く、便秘の改善に役立ちます。参加された皆さん、ありがとうございました〜〜！！😊

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タケシ@アラフォー向けダイエットコーチ@takeshi_dietmus5月13日(月) 19:25

太りやすいのはどっち？

タケシ@アラフォー向けダイエットコーチ@takeshi_dietmus

5月14日(火) 19:28

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