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瞑想わかった？ わかるとは? 海馬、扁桃体、マインドフルネスの話。 海馬は記憶に必要なのは、テレビで見てわかりますが、偏桃体がなにの役目を担っているかわかりません。マインドフルネスは自然とできていると思います。 リンク先見た？ いえ。 見てください。
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プログラム組むときわからないことあったらググらない？ 偏桃体は、恐怖を司る、ですか。根性座ってるって言われてるのであまり活動してないかも、偏桃体。 さっきバナナ食べて元気になったので、見れました。 それまではしんどかった。 リンク先見た？ みました。偏桃体の説明のところまで。
