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本洗体→(サウナ約9分→シャワー約2分→休憩約6分→水風呂約1分)×2 昨日自分自身の誕生日をむかえ新潟市内のホテルに宿泊し今日レンタサイクルを借りて信濃川河川... (@ laguna square in 新潟県, 新潟市) sauna-ikitai.com/saunners/12918…

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