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【前鋸筋と肩甲骨の安定】 反り腰やスウェイバックの姿勢不良、肩こりがある人は前鋸筋が弱いケースが多い 反り腰やスウェイバックでは背中の筋肉が優位になり、肩甲骨が内転する(背骨に近くなる) 肩甲骨が内転した状態では前鋸筋の筋力が発揮しにくく、肩甲骨が不安定になる… pic.twitter.com/Ca64gdv7xZ

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おかだこうき / 岡山整体リソル@resol_koki

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