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夕食 がっつりすぎます 分かってます もち麦ご飯150g 十割蕎麦50g 鶏胸肉100g めざし2匹 納豆(アップルサイダービネガー) ブロッコリースプラウト20g 味噌汁 (オクラ、なめこ、玉ねぎ、ケルセチンパウダー) pic.twitter.com/9CWJwhpvVA

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Hope🍓🧸🍮@Hope75700435

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