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前回の滞在ではパスタ400グラムをほぼ毎日食べる生活の末、約5キロの増量を成し遂げてしまったたくおん🫠笑 前回の反省からタクボナーラ(?)は基本封印、野菜中心食事を😏🌱 アスパラのビスマルク風🍳セロリとトマトとハーブ混ぜ🌿ディルを散らしたスモークサーモン🐟 ローカロリーメニュー教えて〜🥹 pic.twitter.com/AJ4lF4iG5Y
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ステキ🤤私はディップ☝カッテージチーズ,カレー粉,マヨネーズ✌白ミソ,カラシ,マヨネーズ☝✌ケチャップ,レモン,スリオロシニンニク,マヨネーズ✌✌コンビーフ,クリームチーズ🖐オリーブオイル,バルサミコ酢,塩,レモン〜w🤗
美味しそうですね~琢磨さんお得意のポトフ系野菜のスープ煮はヘルシーですね。タンパク質は大事なので、鶏むね肉かささみを蒸し鶏に😊日本では新玉ねぎの旬なので、皮剥いて丸ごと玉ねぎを十文字に包丁入れてベーコン挟み、塩とお酒ふって、ラップかけてレンジで5分位、トロトロ甘くて美味しい!
彩り豊かでおしゃれな食材にお名前で流石琢磨さんらしい♪ これなら素敵な音色達が更にお身体から溢れ出ますね メニューはお野菜たっぷりにお肉やお魚入れたスープは⁇ミネストローネとかお味変えても♡ お写真本当にありがとう🎀 夜のお散歩もとても綺麗ですね どうぞ素敵なウィーンの日々を💐🦔
#たくわん村アーカイブ配信 美味しそうですね🥗タクボナーラはやはり封印なのですね😆 🇦🇹ではお料理する余裕が持てているようで何よりです😌 たくわん村配信アーカイブ残して頂き有り難うございます😊初編曲の花のワルツ素晴らしかったです😍午後のひと時お茶しながら優雅に過ごしたい時にピッタリ✨
琢磨さん こんにちは。 改善すべきは コーヒーのお砂糖の量…😆 珈琲から紅茶に変えてお砂糖を減らすとかどうでしょう。 料理男子なので お野菜の酢漬けなどお嫌いでなければ 保存もできるのでお勧めです。 油、糖分を減らす為に 蒸して食すのもヘルシーでしょうか🤔
セロリがメニューに入っていて嬉しいです😭 グルテンフリーは健康的に減量できます。代替は米粉や大豆粉など。ビーフンやフォーや春雨おすすめです。私は乳製品アレルギー発症で仕方なくですが牛乳生クリームの代わりに豆乳豆乳ホイップだとカロリー半分♪豆腐・納豆・おから・鶏胸肉は腹もちよく最強
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流石アンノーンを全種出したpokemon fitだ ビビヨンくらい、余裕で全部出すよな
骨格ストレートの横幅が広いのは大前提としてさ、赤丸で囲ってるこの出っ張りはなに??! 他の骨格では目立たないのに…
ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。
タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。 美味すぎる。
最近のNHKは良い仕事するなぁ
924,000円払うだけで無料で家に283プロ作れるのアツすぎる
昨日奥多摩のビジターセンターで見たダニの仕組み。「唾液の注入と吸血を繰り返します」「赤血球以外は吐き戻します」「唾液腺 麻酔を皮膚に注入する。病原体はここで増えます」「セメント質 マダニ自身を皮膚に固定する」などのパワーワードが並んでいて絶対刺されたくないと思った。
セブンのATMでSSR引いた。
1番盛り上がってる中心部がどこかよくわからないくらい人数が集まってる。 日比谷公園
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