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2週間で5kg痩せた友達が「コレで腹筋に線入った」って教えてくれたトレ✍🏻🥹真似して20回ずつ毎日やってたら下腹のぽっこりが消えた.......海行く予定あるから続けてみる！！！ pic.twitter.com/twNhkd6uGt

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𝒉𝒂𝒏𝒏𝒂@3ヶ月で15kg痩せ@hanna234_hanna

5月14日(火) 20:30

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プランク毎日やってる最初は15秒が限界だったけど今は5分は余裕地味で飽きるのでそれ以上は試していません x.com/hanna234_hanna…

𝒉𝒂𝒏𝒏𝒂@3ヶ月で15kg痩せ@hanna234_hanna5月14日(火) 20:30

2週間で5kg痩せた友達が「コレで腹筋に線入った」って教えてくれたトレ✍🏻🥹真似して20回ずつ毎日やってたら下腹のぽっこりが消えた.......海行く予定あるから続けてみる！！！

ぴんすけ@fin_s_k

5月24日(金) 23:11

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これくらいの可動域（動かせる範囲）がないと怪我しやすいから注意が必要ですね🫣 まずはできる範囲からおすすめします！

MILABO@暮らしと健康´-@R20200501

5月15日(水) 11:22

「何か手伝いましょうか？」「ここを押すとタイヤが取れるんですね」と車に乗るところを手伝ってくれた、優しい松山弘平騎手です。 🙏

観てきますしかしポップコーンのLはミスったわ

今ガイルヘアって髪型が流行ってるらしいけど、俺たちがそれを聞いて思い浮かぶ髪型は右側やねんな

そんな事も知らないなら運転やめなよ

仕方ないのは分かってるけど2人モザイクなのあまりにも悲しすぎる TVerは権利で全カットされてるし

姉貴が都内の高級デリヘルで1位だった時の写メ日記メモ出てきた📝 裏垢運用の参考になるかも？いいね、保存で見返してね🩵🩵

チョンロって、考え方は人生何周もしてるくらい大人なのに、服のセンスずっと小学高低学年男子なのおもしれえ男♡

このノリって海外にもあるんだ

キレてる人「なんなんだよお前！！」インド人「僕はナンではありませんよ」

後ろから海苔10枚の食券3回押されてバケモンみたいな麺でてきた

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姉貴が都内の高級デリヘルで1位だった時の写メ日記メモ出てきた📝 裏垢運用の参考になるかも？ いいね、保存で見返してね🩵🩵

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