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1年以上続けてる毎朝コップ1杯のお水 →便秘解消 1年以上続けてる足の爪の保湿 →小指の爪が縦に割れなくなった 1年以上続けてるスニーカー通勤 →小指のタコがなくなり柔らかくなった 1年以上続けてる柔軟体操 →たいして柔らかくならない🤣雑だからかな〜💦

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