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「ストレス発散を非日常に頼らない」ってすごくすごく大事。発想の転換をして「非日常だと思ってることを日常に組み込む」って試みもありかもしれない。 ストレス発散方法の見つけ方|メリル|しくじり銀行員 @tkno730 #note #私のストレス解消法 note.com/tkno730/n/n881…

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つじー@nega9_clecle

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自分は「二度寝禁止」にしたら4~6時の間に目が覚めて朝食前に読書や作業するようになって同じく革命が起きてる。昼間の眠気が強くなってないか気になる。僕はちょっと強くなった。 5時半起きで朝の読書に革命が起きた|中村洋太 @yota1029 #note #いま始めたいこと note.com/yota_nakamura/…

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