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多分貧血と更年期っぽいのかな 初めてじゃないんだよね、ここまで長引いて苦しいのは初めてだけど 呼吸を整えるためにお散歩もしたよ🥰🥰

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流多和ラト@rutawa_rato

みんなのコメント

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ヨガとかナントカの呼吸って言って深い呼吸して全身に行き渡らせる……とか言うじゃない?ちょっと試してみたら?

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