更年期世代になると身長が縮んだという会話を聞きませんか？（私の周りでも良く聞くように…^^;） 実はこれね！老化現象だと笑っていられないことなのよ。身長が2㌢縮むと将来の転倒率が上がる研究結果が出てるから…。 すでに縮んできた人は、ラジオ体操で肋骨周りを固めないようにしときましょうね♪