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今夜は 麦ごはん 海苔 ブロッコリー•きぬさや たけのこ煮(たけのこ水煮•山椒葉佃煮•鰹節•めんつゆ) ぬか漬(きゅうり•生姜•にんじん•セロリ) 野菜味噌汁 たけのこ煮はごはんに混ぜ たけのこごはんにした ぬか床に田作りのごまめを入れてみた. pic.twitter.com/W4n5HCnzb3

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あゆ@ayudabe

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