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オーディオBで'俺たちの箱根駅伝'(上)を聴いて朝までで、午後起床♪やはり、身体休ませるが1番の老化促進術(笑)♪ 四日間放っといた基練と、厄介ストレッチ5連休は、かなりの痛手♪腹背腕立と共に再開で、少しずつ復活。止まらぬ日進視界以外は、頑張り甲斐☆世田谷体調整走り終え、湯船中。

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うえだまさとし@masatoshi_ueda_

みんなのコメント

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若さの秘訣は…😱！アンチエイジング道は厳しいー🫢ですね。真似は出来ませんが覚えておきます😅😊

Lucky@Ruby66059740

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上田さん、世田谷身体調整走お疲れさまです⭐️ 十分睡眠を取られて身体を休めることができましたでしょうか？(^^) 疲労が蓄積すると免疫力もダウンしますよね🍀 基練&ストレッチ&腹背腕立のルーティン再開で体調復活には敬服いたします🙏 ご自愛くださいませ📣

ちぃ@saeoshi_chii

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お疲れ様(｡･_･｡)です。　 頑張れ～⭐ でも肉体疲労は脱ぎ捨てられますように祈り✝️ (-_-)zzz😎🌷お休みなさい～チュ ラブ❤ウフ('∇')❤

MAYA@M124790

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