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やってる最中の雑念はアリで大丈夫みたいですよ!また意識を元に戻して集中?瞑想?する、気持ちを戻す練習らしいので、自分も寝る前にやります😊

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ルークくん(虹を見たければ雨を我慢)INFJ-T@psych_Enjoy

みんなのコメント

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なるほどなるほど ありがとうございます😊

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