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今夜のyogaクラスは🐾🌟 肩甲骨を寄せて、体の側面や胸を開いていく気持ちよさ。身体的な開放が、精神的にも開いてくれる。「硬くなってるのは身体よりもハートかも」は、私のヨガの先生もたびたび仰る言葉。外側から内側にアクセスしていく手段としてのヨガ。今日もありがとうございました😊🧡 pic.twitter.com/S0q7DR3ouF

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Lisa 🍀@ALISrawhide

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