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リズム感を身につけよう、という考えから、ジムのスタジオレッスンの「BODY STEP 」というのに参加した。踏み台を使ってステップを踏んでいろいろやるレッスン。リズム感がどうのこうのよりも、ものすごくハードだった!腿がひどい筋肉痛になること間違いなし! lesmills.com/jp/workouts/fi…

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うえきちω@uekichi

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