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心を病む人は休むことを「怠けること」と混同していて、休むことに罪悪感を感じています。「常に完璧な私でありたい」とか、「他人や世間から見ていい人でありたい」欲求が強くて、完璧主義になっているのです。 休むべきなのに休んではいけない強迫観念がある時の対処方法note.com/adlersalon/n/n…

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アドラー心理学サロン(アドサロ)@PositiveSalon

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ドンピシャです。ありがとうございます

三浦梅宙@CQvqrjVuSuSSdIV

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