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5/13 (14:30~仕込み😂) 🐟 冷しゃぶ 🍠(茹でるだけ) 🍆(ぬか漬け 切るだけ) 🍅(切るだけ) 🥬🥒(🥗にするだけ) 🥕(炒めて、白だしと白ごま) みんなダウンしてるから、1人張り切って料理した😂

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𝓨̆̈@yumi_c_59

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5/14 チャーハン 🍆(焼) ほうれん草(レンチン→胡麻和え/市販) 🥒(切るだけ/切って塩) 🥬+ミニ🍅→🥗 (🥩)

𝓨̆̈@yumi_c_59

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