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寝る前にやってみました 背中伸びて気持ちいいです 今右肘がゴルフ肘になってしまって痛みがあるのですが、背中伸ばしたら痛み軽くなりました♪

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きよの🐟減量期@kiyono1169

みんなのコメント

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肩甲骨周りの柔軟性が上がれば肘の負担が軽くなる可能性もあるし習慣化するのもありですよ(^^)

石本 哲郎@ishimoto14

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