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今日、会社で体力測定みたいなのがあって、若干のトレーニングの成果みたいなのが出てたように感じた。 筋肉量を増やして代謝を上げるのが狙いだけど、それが健康につながっていくかはわからない。

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りきお@rikio0505

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酒を止めたら健康診断の結果も良くなるけどな、たぶん。

りきお@rikio0505

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