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心臓がチクチクします、これは自律神経失調症なのかな

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ゼロ💫@zero_jumasy8

これ気づいてますか? 自律神経が乱れすぎて メンタル壊れるときこのパターン。 不安とモヤモヤでストレス慢性化⇆やる気出ないのになぜか完璧主義         ↓ 何から手をつけていいのか ぜんぶ分からなくなってストレス爆増。 「身体が動かない 」 「思うようにできない」…

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